にんじん | デトックスフットバス特集

にんじん

にんじんに多く含まれている成分として知られているのが、β-カロチンです。

β-カロチンには活性酸素を抑制する働きがあり、デトックス(解毒)に効果的です。

β-カロチンは体内で必要な分だけビタミンAに変化する成分でもあり、
ビタミンAには肌や皮膚がカサカサになるのを防いだり、潤いを与えてくれる働きがあります。

また、にんじんにはガン予防や肌の老化予防、美容効果も期待でき
パソコンの使いすぎなどで目が疲れている現代人に多い「ドライアイ」を防ぐ働きもあります。

ぜひ、にんじんを摂取して、美容&健康効果をアップさせましょう。